Детвора

Чем полезны перепелиные яйца?

Чем полезны перепелиные яйца? Есть такая птичка – перепелка, знакомая нам из детства по незамысловатой песенке: “Ты ж моя, ты ж моя перепелочка, ты ж моя, ты ж моя невеличкая… ” Перепелочка действительно невелика – весит она всего лишь около 100 граммов, и длина ее не превышает 20 см. Но яички она несет хоть и маленькие (всего лишь 10 граммов весом, против куриных 60), но очень полезные и ценные. И не зря в последнее время они приобретают все большую популярность в самых различных странах мира. Вот о них я и хотел бы вам рассказать в этой небольшой статье.

Появились перепелиные яйца на торговых прилавках сравнительно недавно. И очень быстро завоевали большую популярность. В чем же секреты этой популярности? Ну, во-первых в том, что перепелиные яйца попросту вкусные. Как известно, о вкусах не спорят, но многие (в том числе и я) утверждают, что перепелиные яйца вкуснее куриных. Не верите? Проверьте сами.

Во-вторых, перепелиные яйца полезны. Звучит, вроде бы, банально, однако перепелиное яйцо – это настоящая маленькая кладовая витаминов, минералов, аминокислот. Например, по содержанию витаминов перепелиные яйца превосходят куриные в 2,5 раза, по содержанию железа – в 4,5 раза, а по содержанию фосфора и калия в 5 раз! Кроме того, перепелиные яйца при употреблении их в пищу сырыми понижают уровень холестерина в организме.

Одно из интересных увлечений в интернете – это игровые автоматы играть на деньги, что всегда вызывает азарт и острые ощущения.

25.03.2012
  • У детей, которые младше своих одноклассников, могут возникать проблемы с психикой
  • У детей, которые младше своих одноклассников, могут возникать проблемы с психикойСотрудники лондонского Королевского колледжа наблюдали... 

  • Виды барбекю
  • Впереди приятная пора, когда можно с друзьями и близкими провести приятно время. А как приятнее и полезнее это можно сделать? Отличный способ... 

  • Пятый и шестой месяцы жизни малыша
  • Пятый, а потом и шестой месяцы жизни ребенка особенные. Вам стоит особенно следить за его развитием и уделять внимание мелким деталям в его... 

  • Все дело в муже
  • Ни одна женщина не может вылечить своего мужа от импотенции. Она может оказать ему помощь, которая описана выше, но кризис этот сугубо мужской,... 

  • Стихи моей дочки
  • Простите, простите, простите… Но очень хочется похвастаться! Ан, негде. Всем родственникам уже зачитали – вежливо восхитились. Знакомым...