Поражение позвоночных дисков – это остеохондроз. При этом диски становятся неэластичными, оголяют нервные окончания, причиняя при этом боль. Остеохондроз бывает в виде различных радикулитов и, по мнению учёных, возникает ещё тогда, когда ребёнок начинает ходить. Поэтому, чем взрослее человек, тем «старше» становится недуг. Раньше остеохондрозом болели в старости, а сейчас многие подростки.
Остеохондроз «любит» несбалансированное питание и гиподинамию. Первое – это недостаток белков и переизбыток углеводов. Он нарушает обмен веществ и наносит ущерб костной ткани. Гиподинамия вредит мышцам, поддерживающим позвоночник. К тому же, мы не любим, делать упражнения для спины. Остеохондроз, как правило, сопровождается ещё одним заболеванием спины – это остеопороз, то есть хрупкость костей. Некоторые думают, что это отдельное заболевание. Однако врачи считают, что остеопороз – это дополнительный симптом. При этой болезни в костной ткани образуются поры-пустоты. Кости становятся очень хрупкими и могут ломаться даже при малых нагрузках.
Спортивное питание не исключает употребление соли. Она не влияет на кости. Наука не подтверждает миф об отложении солей.
Статья содержит информацию про:
- что значит остреохондроз
