Детвора

Диета во время беременности

Частое сидение на диетах может привести к обратному эффекту. Чем больше вы подвергали свое тело голоданию или жесткому урезанию рациона до беременности, тем выше ваш шанс набрать лишние килограммы во время ожидания малыша.

Диета во время беременности

Вечно худеющие барышни быстрее поправляются до родов и медленнее сбрасывают вес после. Механизм прост. Если чередовать голодные периоды с перееданием, организм теряет способность определять, какое количество пищи является достаточным для насыщения. Если у вас возникли такие проблемы, можете ориентироваться по нашей таблице.

Дополнительные калории*
I триместр — 0
II триместр — 300 ккал
III триместр — 300 ккал

* Суточная норма для женщин с нормальным весом тела.

24.03.2012
  • Когда ребенок болеет

    • Мама – лучшее лекарство! Думаю, что абсолютно всем родителям знакомо чувство беспомощности и отчаяния , когда болеют наши детки. Ну покажите... 

  • Эмоциональное здоровье во время беременности

    • Практически все беременные женщины подвержены резким эмоциональным перепадам. Беременность сопряжена с изменениями – как физическими,... 

  • Непродажные игрушки

    • Непродажные игрушкиСтоль символическое название для статьи выбрано не случайно. Именно так можно назвать то, что своими руками создают для... 

  • Неусыновляемая родина, или Почему семьи возвращают сирот?

    • Неусыновляемая родина, или Почему семьи возвращают сирот?«Около 30 тысяч детей за последние два года были возвращены из приемных семей обратно... 

  • Что полезно знать беременным

    • Организм женщины во время беременности перестраивается и ему нужно немного помочь в этом процессе. Но, не запихивая в него бесполезные лекарства,...