Несколько слов в защиту здоровья
Несколько слов в защиту здоровья и против всякой гадости
Что есть здоровый образ жизни? Это видимо жить только так, чтобы то, что мы называем словом “здоровье” сохранялось или сказать больше укреплялось. А что есть здоровье? Судя по определению в словаре, то это такое “такое состояние человека, при котором человек в целом и все органы могут в полной мере выполнять свои функции; другими словами недуга, болезненного состояния”. Другими словами, если ноги могут ходить, руки держать, глаза смотреть, сердце биться, и все это без болезни, а свободно, то это значит, что человеческий организм здоров. Зачем это требуется? Ну это бесспорно, что ощущать боль или “недуги” никому не хочется. Но это далеко не все, зачем нам это нужно. Для большей картины посмотрим на это так. У нормального человека есть в жизни цель или даже несколько целей. Сразу в общем-то, понятно, кого нам назвать ненормальным. Так вот, есть эта цель или миссия, то, что хочется обязательно осуществить, что-то оставить после себя или скажем так, то грандиозное (или не грандиозное), короче то, чего хочется получить. К примеру, воспитать детей порядочными людьми, обеспечить семью домом и постоянным источником дохода, достичь нирваны или чего-то другого духовного. Разные мы, вот и задачи у нас разные. Но, чтобы ее достичь, необходимо постоянно что-то делать для ее достижения. Куда-то идти, с кем-то общаться, объяснять, возможно даже бодаться, спорить. В общем, жить по полной. И вот ты поднимаешься утром, полный задумок и великих идей, а ноги болят. Или клиент произносит заветное “Я покупаю это, сколько стоит?”, а ты не слышишь. Или девушка уже согласна, а ты опа! и не в состоянии. Разные ситуации, разные они. Идея банальная, и она в том, что для движения к целям, нам просто нужно здоровое тело. Как этого добиться? Люди почему то любят различные крайности – то они абсолютно не занимаются собой, то начинают делать все и сразу. Напрягают и насилуют себя, находят какие-то нереальные диеты, которым невозможно долго следовать. В общем, бред. А нужно просто есть здоровую пищу, не употреблять всякую фигню вроде наркотиков и алкоголя. И кроме этого непременно заниматься спортом, который подходит человеку. И в этом деле есть еще одно условие – постоянство. Штука в том, что это должен быть именно ОБРАЗ жизни. В общем, эти правила нужно соблюдать день за днем. И тогда не будет необходимым лечение, ни лечение алкоголизма, ни что-то по этой части . А зачем? Ведь лечат люди уже то, что запущено. В этой теме очень легко выделиться из общей массы. Посмотрите вокруг. Много ли людей постоянно следует банальным правилам здоровой жизни? Почти никто. Намного чаще случаются ситуации, когда им уже нужно реально вытаскивать себя, срочно покупать лекарства тратить массу средств на лечение наркомании, и делать похожие телодвижения. Задумайтесь! Начните прямо сегодня что-то делать! Найдите свои кеды, идите в парк, почувствуйте движение. Откажитесь нахрен от алкоголя, пейте лучше большие дозы витаминов и пусть вас прет от этого! Почувствуйте себя здоровыми, ВЫ можете это!
