СПЕЦПРОЕКТ: ГЕНЫ ИЛИ ВОСПИТАНИЕ
Пожалуй, чуть ли не первый вопрос, который задают родственники новоявленной маме, – это: «На кого похож маленький?». Все живо интересуются и дискутируют на эту тему. Вылитая мама? Весь в папу или копия бабушки? Какую роль во внешнем сходстве или чертах характера играют наследственность, гены?
Красота
ВОЛОСЫ – ДЕЛО ТОНКОЕ
Выпадение, ломкость, секущиеся концы… Это далеко не все проблемы, которые могут возникнуть с волосами после родов. Как же вернуть им былую красоту? Воспользуйтесь советами от «SHAPE-MAMЫ»!
ОСЕННИЙ МАСКАРАД
Прекрасная незнакомка, роковая женщина, романтичная особа… Позвольте себе быть разной даже в ожидании появления на свет малыша. Но какой бы образ не скрывался за маской, Ваш козырь – красивая кожа!
Беременность
ГОСТИ ИЗ БУДУЩЕГО. СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ
Пожалуй, ни один научный термин не стал так быстро достоянием общественности, снискав как хорошую, так и дурную славу. Рекламные слоганы уверяют, что за стволовыми клетками будущее, и каждой беременной женщине советуют подумать о сохранении пуповинной крови своего ребенка во время родов. Но имеет ли смысл это делать? Подробности в журнале SHAPE-MAMA
БОЛЕЗНИ ПО НАСЛЕДСТВУ
Мы согласны подарить детям свою не слишком блестящую внешность и не выдающиеся мозги. Даже допускаем у наследника немного оттопыренные уши. Но вот чего бы нам ни при каких условиях не хотелось передать малышу, так это какое-нибудь заболевание. Можно ли избежать «плохого наследства»?
5 ПОЗ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ
Йога для беременных – один из лучших способов закалить тело и укрепить дух перед рождением ребенка. Даже если вы никогда раньше ее никогда не практиковали. Щадящие позы безопасны и очень полезны для будущих мам – они придают мышцам тонус и гибкость. В случае нелегкого протекания беременности мягкие движения и эффективная техника дыхания помогут облегчить ваше состояние.
Питание
СПЕЦИИ ПРОТИВ ТОКСИКОЗА
От утренней тошноты страдает большинство будущих мам. Как же избавится от этого неприятного недомогания? Воспользуйтесь рецептом от «SHAPE-MAMЫ» – и ваша жизнь в ожидании малыша станет легче и вкуснее!
ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ ВИТАМИН
Недостаток фолиевой кислоты – самый распространенный гиповитаминоз беременных. Для ее потребления есть не менее важная причина. Она предотвращает преждевременные роды и целый ряд врожденных заболеваний. Рецепты и продукты, содержащие фолиевую кислоту, вы найдете в журнале «SHAPE-MAMA».
Тайна рождения
ЗВЕЗДНАЯ МАМА. Джессика Альба
Малыш растет
ФОРМИРОВАНИЕ ХАРАКТЕРА: НА МАМУ ИЛИ НА ПАПУ
Малыш еще не успел появиться на свет, а родители уже гадают, на кого будет похож кроха? Унаследует ли склочный характер свекрови? Или будет таким же покладистым, как его мама?
C КОЛЯСКОЙ ОТ КАЛОРИЙ!
Молодые мамы меньше времени уделяют спорту, чем их бездетные ровесницы. Но не переживайте, если вам никак не удается выкроить час-другой на спорт зал. Отличный тренажер всегда у вас под рукой! В виде обыкновенной детской коляски.
ПОЛЬЗА И ВРЕД МАССАЖА
С помощью массажа можно скорректировать множество отклонений, обеспечить крохе хорошее самочувствие. Правда, чтобы это было именно так, мама должна найти настоящего профессионала. Детского массажиста. Подробности читайте в осеннем журнале «SHAPE-МАМА».
КАК НАЛАДИТЬ СОН МАМЕ И МАЛЫШУ
Сон жизненно необходим и маме и малышу – как во время беременности, так и в течение первых лет крохи. Однако именно в эти периоды женщины чаще всего сталкиваются с вынужденными ночными бессоницами. Сначала от боли в спине, гудящих ног и тревожных мыслей, а затем от беспокойного сна дитя. Как же умудриться полноценно отдохнуть ночью? Своими советами делятся ведущие специалисты – сомнологи.
ВЫБИРАЕМ КРОВАТКУ ДЛЯ МАЛЫША
Чтобы у ребенка не возникло проблем со сном и ему нравилось находиться в собственной кроватке, к выбору этого предмета мебели стоит подойти ответственно. Из множества моделей – от традиционной люльки спального манежа до кровати- трансформера – найдите тот вариант, который подойдет именно вам. Точнее, вашему крохе.
КАК РАЗВИВАЕТСЯ ДЕТСКАЯ ПАМЯТЬ
Человеческая память может сохранить гигантское количество информации. Если говорить о возможностях памяти ребенка, то они практически безграничны. «SHAPE-МАМА» исследовала, как формируются воспоминания ребенка, как развивается его память.
Источник: eva.ru
