Поднимаем ребенку гемоглобин

Если вы ищите для рeбенка интересное занятие, то полет на аэростате – это всегда яркие впечатления. А вот если для вас сейчас важно здoровье ребeнка, то обратите внимание на советы ниже.
Но чемпион среди продуктов, содержащих железо – это мясо, в особенности телятина. Его ценность состоит не только в богатом содержании, но и в том, что гемоглобин мясного происхождения лучше усваивается организмом. Не забываем про печень и рыбу. эти продукты не только богаты на гемоглобин, но и содержат компоненты необходимые для его усваивания.
Поможет поднять гемоглобин травяной настой. Для этого равные части листьев тысячелистника и крапивы, надо смешать с корнем одуванчика. Все тщательно измельчить и смешать. На 300 грамм кипятка добавить столовую ложку приготовленной смеси и дать настояться около получаса. Готовый настой давать ребенку за двадцать минут до еды 3-4 раза на день. Курс приема не меньше 2-х месяцев.
Железосодержащие продукты не желательно запивать молоком и черным чаем, так как они мешают усвоению железа. Молоко желательно заменить кислым соком, а черный чай – зеленым.