Причиной аллергии может стать даже простая картошка. У ребенка краснеет кожа, появляется сыпь, может начаться насморк или кашель. В такой ситуации ваша основная задача – как можно быстрее приступить к лечению и довести его донка. Причем правильное питание ребенка-аллергика не менее важно, чем прием лекарственных препаратов. Но в первую очередь нужно установить аллерген и исключить его из рациона.
Как распознать аллергию на продукты питания?
Острая непереносимость проявляется уже через несколько минут после еды и распознать ее достаточно просто. Но зачастую симптомы аллергии появляются через некоторое время, и тогда определить причину высыпаний становится сложнее. В такой ситуации желательно обратиться к врачу и пройти обследование.
Как помочь ребенку аллергику?
Если у вас или мужа есть аллергия, вполне вероятно, что у ребенка может быть наследственная предрасположенность. В таком случае специалисты советуют будущей маме соблюдать диету организовать правильное питание во время всего срока беременности. Желательно ограничить количество молока и творога, желто-красных овощей, фруктов и цитрусовых. Острые блюда, кетчуп, майонез и соус также лучше исключить из рациона.
Даже при соблюдении этих правил в течении первых дней жизни малыша нужно внимательно следить за состоянием его здоровья. Единственная пища, которую он сейчас получает – это грудное молоко. А чтобы оно было максимально безопасным и полезным, отнеситесь к своему питанию ответственно.
1. В первую очередь нужно исключить продукты, которые могут вызывать аллергию (мед, орехи, сгущенное молоко).
2. Если по каким-то причинам вы не можете кормить грудью, тщательно подбирайте смесь. Если есть признаки атопического дерматита, скорее всего доктор посоветует гипоаллергенную смесь.
3. Вводить первый прикорм начинайте не раньше 6 месяцев. При этом внимательно следите за реакцией организма. Интервал между новыми продуктами не менее 1-2 недель.
4. Заведите пищевой дневник малютки.
Если у вас получится сделать питание ребенка-аллергика более безопасным, исключить все потенциальные аллергены и стабилизировать его состояние, тогда это будет первым шагом к выздоровлению. Но в будущем вам неоднократно придется проявлять стойкость и не поддаваться на уговоры дать ребенку шоколад или апельсин. Иначе все ваши усилия могут быть напрасны.
Только через 6 месяцев можно будет постепенно вводить продукты с высоким аллергенным потенциалом (свекла, горох, говядина, банан). И даже если признаки аллергии не проявятся, постоянно контролируйте состояние малютки.
Особенности питания ребенка-аллергика.
Лечебная диета заключается в том, чтобы отказаться от продуктов вызывающих аллергию и ограничить количество углеводов. Вот несколько правил, которые обязательно нужно соблюдать:
— кормите малыша только свежеприготовленными продуктами;
— максимально ограничьте употребление соли;
— для готовки выбирайте только зеленые сорта овощей и фруктов;
— при приготовлении мяса, меняйте воду не меньше двух раз;
— перед тем как варить овощи или крупу, подержите их в воде не менее часа.
Статья содержит информацию про:
- ребёнок аллергетик
- детское меню для аллергетиков
- меню ребенка аллергика в 6 месяцев
- меню ребенка в 6 месяцев алергики
- мышцы подмышки упражнения
- питание для 7х детей аллергетиков
- питание ребенка аллергика
- рацион и меню ребенка-аллергика от года
- рацион питания аллергика 6 лет
- ужин аллергика ребёнка до года
