การดูหนังผ่านเว็บสามารถเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่ทรงพลังสำหรับการรักษาและการเติบโตสำหรับใครก็ตามที่เปิดให้เรียนรู้ว่าหนังส่งผลกระทบต่อเราอย่างไรและดูหนังบางเรื่องด้วยความตระหนัก การบำบัดด้วยหนังช่วยให้เราสามารถใช้เอฟเฟ็กต์ของภาพพล็อตเพลง ฯลฯ ในหนังเกี่ยวกับจิตใจของเราเพื่อการมองเห็นแรงบันดาลใจการปลดปล่อยอารมณ์หรือการปลดปล่อยและการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ
ในขณะที่การการดูหนังผ่านเว็บมันเป็นเรื่องที่เหมาะสมที่นักบำบัดกำหนดไว้ แต่ก็มักจะดูแลตัวเอง การรับรู้ว่าหนังสามารถเปลี่ยนวิธีคิดความรู้สึกและการรับมือกับชีวิตที่เลวร้ายในที่สุดสามารถทำให้พวกเขาดูมีค่ายิ่งขึ้น
การเลือกหนังที่มีธีมที่สะท้อนปัญหาหรือสถานการณ์ในปัจจุบันของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังดิ้นรนกับการเสพติดคุณอาจต้องการดูสะอาดและเงียบขรึมหรือเมื่อผู้ชายรักผู้หญิง หากคุณกำลังเผชิญกับการเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรักหนังหนึ่งในหลายเรื่องที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์
การดูหนังกระตุ้นให้เกิดการปลดปล่อยอารมณ์ แม้แต่คนที่มีปัญหาในการแสดงอารมณ์ก็อาจพบว่าตัวเองหัวเราะหรือร้องไห้ในหนัง การปลดปล่อยอารมณ์นี้อาจส่งผลต่อการระบายและยังช่วยให้บุคคลรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในการแสดงอารมณ์ สิ่งนี้สามารถประเมินค่าได้ในระหว่างการให้คำปรึกษาและใน “ชีวิตจริง”
ซึ่งบางครั้งการดูหนังผ่านเว็บจะให้เรื่องอารมณ์หรือความรู้สึกที่สะเทือนใจคล้ายกับชีวิตจริงก็ได้ เพียงแต่ว่าเราควรดูหนังแล้วนำมาปรับปรุงหากว่าเราไม่เกิดการปรับปรุงก็จะไม่สามารถใช้ประโยชน์จากการดูหนังได้